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2006-4-30 12:17 PM 灵魂
给MM的瘦身操--会动的卡通版哦

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1、背部伸展有美化全身的背部线条


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2、同时增加手部柔软


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3、收紧腹部肌肉



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4、减去小肚腩



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5、左右两边伸展运动



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6、让身体左右均衡



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7、强化腹肌及腰背的肌腱



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8、增加脚部柔软度结实臂部



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9、美化腰部、消除赘肉



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10、消除臀部下垂的赘肉和紧实腿部的肌肉

2006-4-30 02:02 PM 米汤
简单易学,又是Q版的,好可爱,捏一把

2006-5-1 03:42 PM 白色
管用吗?试试啊!

2006-5-2 05:54 AM ♀≮☆≯♂
好可爱啊!!!

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