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米汤

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发表于 2006-3-21 03:18 AM 资料个人空间短消息加为好友

头发无屑八大秘诀

帮您告别头屑的八个小贴士

QUOTE:

勤洗头，保持头发及头皮天天清洁

学会正确的洗发和护法的方法和程序

选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用

不要过度烫、染头发或抓挠头皮，避免过度的紫外线照射

多摄取碱性和富含维生素的食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免过多的酸性食物

尽量避免油炸类食品和甜食，忌吃辛辣和刺激性食物

洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩，加快血液循环，有助于放松头部皮肤，改善头发的营养吸收

保持良好的精神状态，避免出现过于疲劳焦虑

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